Y fui a la maternidad, vi un parto, un recién nacido, muchos bebes, que si eran lindos, pero solo hasta que comenzaban a llorar. Conocí más de cerca de las matronas/es, hay que decir que no todas eran agradables, pero bueno como en todos lados. Escuche los famosos ruidos cardiofetales, etc. Todo eso me hizo reflexionar acerca de mi maternidad, que obviamente llegará algún día, un día muy muy lejano por cierto, pero descubrí que si tengo eso que llaman “instinto maternal” cuando escuchaba a los bebes llorar mi cabeza se volteaba y me dirigía hacia ellos, aunque no sabia que hacer, no podía ayudar mucho que digamos, pero la solución era tomarlos y se calmaban, que lindo.
Después tuve que ir a un CESFAM, y ahí si que me sentí a gusto, es lo mío definitivamente, hay que decir que la matrona era muy simpática y pude aprender muchas cosas, allá fui a observar los controles prenatales, exámenes ginecológicos, los temidos P.A.P (que son solo susto), entre otras cosas. Y tuve que cargar bebes nuevamente, aunque mucho más grandes, todavía me duelen los brazos.
En conclusión: linda experiencia (aunque no se si da para repetirla).
Baby
A dormir
Resumiendo o concluyendo más bien, acerca del tema anterior es un hecho que debo dormir más, pero es tan difícil para mí, que voy a hacer, llevo más de 20 años con esta rutina de sueño. Pero me quedó tan claro el viernes pasado con un comentario que me hicieron. Lo que pasó fue lo siguiente: ese día estuve libre, no tenía práctica y por eso dormí hasta tarde, como hago siempre los fines de semana, y en la tarde fui a la U por un trabajo, salude a mis compañeras, conversamos un poco y de repente una me dijo "Pame estas muy linda hoy, te ves jovial" y yo dije "gracias" pero me mató, será porque hoy dormí más de 3 horas pensé. Entonces más claro que eso no puede ser.
¡Que hago! creo que es algo imposible para mí, es que lo mío es crónico, aunque me acueste temprano no duermo, además tengo tantas cosas que hacer: estudiar, trabajos, mi investigación, escribir en el blog (jijiji).
Pero no puedo decir que no puedo sin intentarlo antes, pondré en práctica los consejos que daba a los adultos mayores, beber infusiones de cáscara de naranja y de toronjil (que cosas no), la leche es otra opción, evitar los estímulos externos. ¿Qué más? Se aceptan consejos. Aunque claro esto esta reservado solo para los periodos de bajo estrés y sin tanta cosa que hacer. No prometo más que eso. Todo sea por una buena higiene del sueño y para verme más jovial.
Por hoy empezaré con cantar “A dormir” de “De saloon”
A dormir, a dormir con tus amargos sueños...
A dormir, a dormir con dulces pesadillas...
A dormir...
A dormir...
A dormir, a dormir con la cara pintada...
A dormir, a dormir sin rezarle a la almohada...
A dormir...aunque no tengas sueño...
Y me voy a dormir, ya es tarde y mañana me espera una práctica en un lugar al que nunca he ido antes “la maternidad” ni quiero imaginar lo que me espera, no me atrae mucho. Con las clases sobre el embarazo y parto no quiero saber nada más. Hasta las ganas de ser mamá se me han quitado (si es que he tenido alguna vez)...
Sueño, sueños
Pero de lo que si estoy segura es que hablo dormida, hasta puedo entablar y continuar una conversación en mi estado de sueño REM, fase 1, 2, sueño delta o lo que sea, aunque obviamente no es nada coherente. Definitivamente algo está mal en mi, aunque claro yo trato de convencerme de que no es así, porque mi ciclo circadiano está al revés, duermo de día, vivo de noche, aunque al otro día no me pueda los parpados de tanto sueño (como me dijo alguien).
Escrito en una de mis tantas noches de trasnoche, aunque debería estar estudiando...
Día Mundial de la visión
Hoy en todo el mundo se celebra el día mundial de la visión, en una iniciativa conjunta de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Internacional Para La Prevención de la Ceguera (IAPB). Esta se realiza anualmente y se centra en el problema mundial de la ceguera y la discapacidad visual. Su objetivo es fomentar en todo el mundo la sensibilización de la gente respecto a la ceguera y la discapacidad visual, además obtener apoyo y compromiso para garantizar el derecho a ver para todos y este año el tema es “la disminución de la agudeza visual y los errores de refracción”.
Sin duda los problemas de visión son de gran preocupación ya que según datos de la OMS cada 5 segundos una persona queda ciega y un niño cada un minuto. Otras cifras acerca de estos problemas son:
- 37 millones de personas son ciegas y 124 millones tienen visión baja, así que más de 161 millones de personas alrededor del mundo experimentan serias deficiencias visuales.
- Cada año, otros 1-2 millones de personas se vuelven ciegas.
- 1,4 millones de niños menores de 15 años son ciegos.
- 75% de ésta ceguera es tratable y/o prevenible.
- 90% de la gente ciega vive en países en desarrollo.
- Sin intervenciones apropiadas, el número de ciegos aumentará a 75 millones para el año 2020.
(OMS)
En nuestro país las políticas de salud también incluyen a estos problemas, es por esto que pertenecen al programa AUGE/GES: la retinopatía del prematuro, el estrabismo en menores de 9 años, el desprendimiento de retina regmatógeno no traumático, la retinopatía diabética, el tratamiento quirúrgico de cataratas congénitas y adquiridas y los vicios de refracción en personas de 65 años y más. Para mayor información ver las guías clínicas GES 2005 y 2006 en el siguiente link: MINSAL.
En mi familia la mayoría debe usar lentes, por no decir todos, y conozco a muchas personas que también los usan o tienen alguna dificultad para ver, lo que me parece “horrible”. Personalmente tengo problemas de visión y debo usar lentes, que no es muy agradable, pero sin ellos mi vida es muy nublada. Me negué mucho tiempo a usarlos, pero ni modo, cada día empeoraba mi visión, y tuve que resignarme a usarlos (eso si, de contacto) pero yo tengo acceso a lentes en cambio muchas personas y especialmente muchos niños no lo tienen. Triste realidad.
Y tú amiga/o ¿Qué me puedes contar acerca del tema?
Happy end
Es un final feliz porque existen personas que quieren estar saludables y tienen muchas ganas de vivir, como la Sra. que vi hoy, tiene 86 años es muy activa, autovalente, con muy buena memoria y consiente de cuidar su salud, no tenia grandes complicaciones y se veía muy bien para su edad, incluso mejor que personas menores que ella. Se refería a la enfermera como su guía y fue muy cooperadora.









